Я Даша — фитнес-тренер и нутрициолог FPA
Моя работа строится не только на знаниях и опыте, а ещё и на глубоком понимании того, через что проходит женщина на пути к контакту со своим телом.
С высшим образованием и опытом активной практики более 7 лет. Но главное — не регалии, а путь, который научил меня работать с телом без насилия.
Интенсивные тренировки
Похудение
Постепенное возвращение к себе
Перегруз
Переезд в другую страну
Восстановление
Беременность
Именно поэтому в своей работе я выбираю не жёсткий подход, а бережное сопровождение — с вниманием к телу, ресурсу и реальной жизни.
Мой путь — это не история про идеальную форму. Это история про опыт, поиск и баланс.
Здесь тренировки помогают не соответствовать чьим-то ожиданиям, а лучше чувствовать своё тело, укреплять его каждый день и находить баланс в ритме жизни.
YELLOW Studio – это пространство для женщин, которые хотят жить в своем теле с удовольствием.
Мы выстраиваем систему, в которой результат приходит через регулярность, грамотную нагрузку и бережное отношение к телу.
Мы не обещаем быстрых изменений за неделю.
наглядные примеры готовых тарелок
группа до 5 человек
разборы ваших тарелок
методичка-шпаргалка
ежедневная поддержка в чате
разборы ваших тарелок
методичка-шпаргалка
ежедневная поддержка в чате
Группа «Питание»
блок по нутрициологии
поддержка в чате
офлайн встречи/тренировки
поддержка в чате
офлайн встречи/тренировки
доступ к библиотеке знаний:
- коррекция тела
- силовые тренировки
- зарядки выходного дня
- коррекция тела
- силовые тренировки
- зарядки выходного дня
16 новых тренировок в месяц
YELLOW Studio
40$
8 индивидуальных тренировок
месячное ведение питания
ежедневная поддержка
месячное ведение питания
ежедневная поддержка
Комплексное ведение
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
YELLOW Studio
12 месяцев — 1249 PLN / 999 BYN
3 месяца — 379 PLN / 299 BYN
1 месяц — 149 PLN / 119 BYN
Доступ: 1 месяц
Онлайн-тренировки в записи: тренируйся когда хочешь, где хочешь, и выбирай тренировки под запрос своего тела
блок по нутрициологии поддержка в чате
офлайн встречи/тренировки
офлайн встречи/тренировки
- коррекция тела
- силовые тренировки
- зарядки выходного дня
- силовые тренировки
- зарядки выходного дня
16 новых тренировок в месяц доступ к библиотеке знаний:
Что вы получаете:
Группа «Питание»
369 PLN / 100 USD
Продолжительность: 30 дней
Практический формат работы в мини-группе, где вы не просто получаете рекомендации, а учитесь применять их в жизни: разбирать свои тарелки, задавать вопросы и выстраивать понятную систему питания
группа из 5 человек
разборы ваших тарелок
методичка-шпаргалка
ежедневная поддержка в чате
наглядные примеры готовых тарелок
разборы ваших тарелок
методичка-шпаргалка
ежедневная поддержка в чате
наглядные примеры готовых тарелок
Консультация включает:
Индивидуальное сопровождение с фокусом на устойчивый результат
1465 PLN / 1220 BYN / 350 USD
Продолжительность: 30 дней
Улучшаю ваше здоровье под ключ
8 индивидуальных тренировок
месячное ведение питания
ежедневная поддержка
месячное ведение питания
ежедневная поддержка
Что вы получаете:
Индивидуальное ведение тренировок =
персональный онлайн-тренер
персональный онлайн-тренер
12 тренировок — 1320 PLN / 355 USD / 1060 BYN
8 тренировок — 880 PLN / 240 USD / 700 BYN
1 тренировка — 110 PLN / 30 USD / 90 BYN
вы всегда можете привести с собой друга: 1+1 = 50% скидка тому, кто привел пару на первый месяц работы, дальше 20% скидка каждому.
тренировки в хорошем качестве онлайн в удобное для вас время
персональная программа по вашей цели, физической подготовке и пожеланиям по направлению (силовые, кардио, функционал, табата, пилатес, растяжка)
Что входит в услугу:
Консультация + дистанционное ежедневное сопровождение = персональный
онлайн-нутрициолог
онлайн-нутрициолог
550 PLN / 150 USD / 450 BYN месяц
*для тех, кто уже проходил полное сопровождение (30 или 60 дней)
Поддержка после ведения питания:
лёгкий контроль + уверенность, что всё идёт по плану
ответы на вопросы, корректировки питания
разбор тарелок за 2 или 4 недели (по согласованию)
1 или 2 онлайн-созвона (по согласованию)
Что входит в услугу:
60 дней — 1520 PLN / 410 USD/ 1230 BYN
30 дней — 950 PLN / 255 USD / 760 BYN
помощь в выборе продуктов
отслеживание динамики веса, объёмов и самочувствия
психологическая поддержка
ежедневная проверка фото-дневника питания и ответы на ваши любые вопросы
разбор питания и составление индивидуального плана
консультация
Что входит в услугу:
Спустя месяц вы уже увидите первые результаты, научитесь составлять свой рацион, улучшите самочувствие и пищевые привычки!
РЕЗУЛЬТАТЫ
На этом сайте обрабатываются
файлы cookie
файлы cookie
YELLOW Studio
ANDREI MASEICHYK
ul. Katalońska 3, 02-763, Warszawa
NIP 9512506552
REGON 525711938
Bank: PKO Bank Polski
© 2026 Все права защищены
daryamaseichyk@gmail.com
