Обучение, которое изменит ваше мышление,
придаст уверенности и сформирует осознанность в понимании питания и тренировок НАВСЕГДА
придаст уверенности и сформирует осознанность в понимании питания и тренировок НАВСЕГДА
Авторский проект
Обучение, которое изменит ваше мышление,
придаст уверенности и сформирует осознанность в понимании питания и тренировок НАВСЕГДА
✓ без рамок и ограничений
✓ без голода
✓ без срывов
✓ без плохого настроения
✓ без голода
✓ без срывов
✓ без плохого настроения
Это уникальный проект ПРО понимание питания
СТАРТ 20 мая
для кого этот проект
для новичков
для тех, кто уже участвовал в моих марафонах и занимался со мной онлайн
если ты хочешь научиться раз и навсегда составлять сбалансированный рацион,
понять, как тебе тренироваться
понять, как тебе тренироваться
здесь будут новые тренировки по новым методикам — еще эффективнее и круче
YELLOW project
01
Скорректировать свой вес и подтянуть тело
02
Избавиться от СРЫВОВ, перееданий и тяги к «вкусняшкам»
03
Научиться составлять сбалансированные тарелки и полноценный рацион
04
Добавить в свою жизнь любимые тренировки и активность
05
Наладить режим
ЭтоТ курс для вас, если хотите
НЕ РАБОТАЮТ
возвращают вес х2
Сколько раз вы начинали питаться правильно и добавлять в свою жизнь спорт?
Вопрос
День 1
Питаюсь правильно
День 3
Рамки ограничения от углеводов и любимых продуктов
День 6
Мечтаешь о запретных продуктах, но еще сдерживаешь себя
День 9
Срыв, переедаешь и винишь себя за это
День 10
Конец диеты
Статистика диет:
YELLOW project
Карманная книга рецептов
Крутой гайд по базовой нутрициологии
Оффлайн тренировки в закрытом парке на Вилянуве
Бонусы проекта
Спикеры:
✓ дерматолог/косметолог
Тема: Питание, спорт и кожа
✓ психолог, РПП-специалист
Тема: Нарушено ли твоё пищевое поведение?
✓ сексолог
Тема: Будет для вас сюрпризом
✓ дерматолог/косметолог
Тема: Питание, спорт и кожа
✓ психолог, РПП-специалист
Тема: Нарушено ли твоё пищевое поведение?
✓ сексолог
Тема: Будет для вас сюрпризом
НАШЕ YELLOW ОБУЧЕНИЕ
ЭТО НЕ ОЧЕРЕДНОЙ МАРАФОН, направленный на похудение любой ценой
ЭТО ПОШАГОВАЯ ПРОГРАММА по изменению пищевых привычек и мышления
YELLOW project
об авторе проекта
фитнес-тренер и нутрициолог, который разрешит вам съесть круассан и даже сникерс.
Но в то же время объясню, почему вам хочется вредное / сладкое / жирное и, конечно, научу, как с этим справляться.
Но в то же время объясню, почему вам хочется вредное / сладкое / жирное и, конечно, научу, как с этим справляться.
Всем привет! Я Даша Yellow Fit —
✓ Каждый день со мной тренируются и вкусно питаются прекрасные девушки и парни. За плечами у меня больше 5 лет практики с детьми, группами и индивидуально, поэтому я знаю всё про мотивацию, позитивный настрой и энергию.
✓ А ещё, как прийти к вашему здоровому, красивому телу.
✓ А ещё, как прийти к вашему здоровому, красивому телу.
Всем привет!
Я Даша Yellow Fit —
Я Даша Yellow Fit —
Любые запреты ведут к срывам.
Этот порочный круг никогда не закончится, пока вы не научитесь понимать себя и тело.
Этот порочный круг никогда не закончится, пока вы не научитесь понимать себя и тело.
Мои принципы
Мой подход — всё делать по любви
✓ лучше тренироваться каждый день по 20/30 минут, чем мучаться один раз в неделю в спорт зале 2 часа без энтузиазма и любви.
✓ лучше сбросить 5кг за месяц навсегда, чем за неделю: убрать лишний жир, наладить свое питание и режим, есть в удовольствие любимые продукты
✓ лучше сбросить 5кг за месяц навсегда, чем за неделю: убрать лишний жир, наладить свое питание и режим, есть в удовольствие любимые продукты
✓ на проекте я буду делиться с вами не только знаниями по нутрициологии и фитнесу, но и моей энергией
✓ быстро и стремительно похудеть — не моя основная задача! Для меня важно, чтобы понимание питания, новый комфортный режим и привычки закрепились и остались у вас навсегда
✓ быстро и стремительно похудеть — не моя основная задача! Для меня важно, чтобы понимание питания, новый комфортный режим и привычки закрепились и остались у вас навсегда
ТАРИФЫ
«ONLY тренировки от YELLOW»
ПАКЕТ 1
«Ешь и тренируйся с YELLOW»
50$ / 205 pl / 160 BYN (1 месяц)
А ЭТО:
✓ 8 полноценных тренировок в записи
✓ 4 прямых эфира (табата/ тай-бо)
✓ 2 эфира по нутрициологии
✓ новые гайды по нутрициологии (базовый + карманная книга рецептов + конструктор рациона с примерами)
✓ ежедневные разборы тарелок
✓ чат
✓ доступ навсегда
✓ 8 полноценных тренировок в записи
✓ 4 прямых эфира (табата/ тай-бо)
✓ 2 эфира по нутрициологии
✓ новые гайды по нутрициологии (базовый + карманная книга рецептов + конструктор рациона с примерами)
✓ ежедневные разборы тарелок
✓ чат
✓ доступ навсегда
ПАКЕТ 2
«Личная работа с YELLOW»
А ЭТО:
✓ 8 полноценных тренировок в записи
✓ 4 прямых эфира (табата/тай-бо)
✓ 2 эфира по нутрициологии
✓ гайд по базовой нутрициологии
✓ общий чат со мной и девочками
✓ 1 личный чат и разбор тарелок с Дашей в мини группе (3-7 человек)
✓ 8 полноценных тренировок в записи
✓ 4 прямых эфира (табата/тай-бо)
✓ 2 эфира по нутрициологии
✓ гайд по базовой нутрициологии
✓ общий чат со мной и девочками
✓ 1 личный чат и разбор тарелок с Дашей в мини группе (3-7 человек)
ПАКЕТ 3
А ЭТО:
✓ 8 полноценных тренировок в записи
✓ 4 прямых эфира (табата / тай-бо)
✓ 8 полноценных тренировок в записи
✓ 4 прямых эфира (табата / тай-бо)
85$ / 345 pl / 275 BYN (1 месяц)
120$ / 490 pl / 385 BYN (1 месяц)
* стоимость в $ и BYN может немного отличаться в зависимости от вашего банка
YELLOW project
РЕЗУЛЬТАТЫ
ОТЗЫВЫ
YELLOW project
ANDREI MASEICHYK
ul. Katalońska, nr 3, lok. 102, 02-763, Warszawa
NIP 9512506552
© 2024 Все права защищены
REGON 525711938
Bank: PKO Bank Polski
На этом сайте обрабатываются файлы cookie
Понятно
